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이달의식단

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  • 7월 24일 월요일
  • 조식
    • 단호박죽- (13)
    • 참나물무침/
    • 오리주물럭- (5.6.13.18)
    • 배추김치/ (9.13)
    • 라임&레몬주스- (2.5.13)
    • 초코링도넛/ (1.2.5.6.13)
  • 중식
    • 찰기장밥(친)*
    • 낙지연포탕* (5.6.18)
    • 양배추사과초무침* (5.6.13)
    • 순살가자미&치즈소스* (1.2.5.6.13.16.18)
    • 소고기양파두부구이* (5.6.10.13.16.18)
    • 배추김치* (9.13)
    • 참외*
    • 공통야채양념* (5.6.9.13.18)
  • 석식
    • 작은밥(율무)-
    • 맑은미역국- (13)
    • 참나물샐러드* (5.6.13)
    • 오일파스타- (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
    • 페스츄리겹돈까스- (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 깍두기- (9.13)
    • 초코마카다미아* (2.4.5.6.13.14)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    돼지고기 식육가공품 : 국내산.단베이컨 낙지 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 베트남산 명태 : 러시아산,원양산 명태 수산가공품 : 러시아산,원양산 갈치 : 세네갈산 오징어 수산가공품 : 국내산,칠레,페루산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):260.2 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 7.6
    지방(g) : 11.3
    비타민A(R.E) : 194.5
    티아민(mg) : 0.1
    리보플라빈(mg) : 0.1
    비타민C(mg) : 32.9
    칼슘(mg) : 418.4
    철분(mg) : 1.1

    칼로리(중식):710.5 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 48.0
    지방(g) : 20.8
    비타민A(R.E) : 133.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.8
    칼슘(mg) : 1338.6
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(석식):773.6 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 38.6
    지방(g) : 28.4
    비타민A(R.E) : 77.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.4
    칼슘(mg) : 927.7
    철분(mg) : 4.2