전북과학고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2023년 7월 다음월
1
2
8
9
15
16
22
23
26
27
28
29
30
  • 7월 11일 화요일
  • 조식
    • 흰밥/
    • 햄치즈토스트/ (1.2.5.6.10.13)
    • 시금치된장국/ (5.6.9.13.18)
    • 찰떡궁합떡갈비조림/ (2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 사과치커리무침- (12.13)
    • 깍두기- (9.13)
    • 두유/ (5.13)
  • 중식
    • 서리태밥* (5)
    • 장각삼계탕* (1.6.13.15)
    • 오이부추무침* (5.6)
    • 애호박전* (1.5.6)
    • 임연수순살구이&소스* (1.5.6.13)
    • 석박지* (9.13)
    • 미숫가루두유- (2.5.13)
    • 공통야채양념* (5.6.9.13.18)
  • 석식
    • 작은밥(율무)-
    • 크림떡볶이- (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 순두부찌개- (5.6.9.10.12.17.18)
    • 사과치커리무침- (12.13)
    • 감자핫도그-- (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치- (9.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    돼지고기 식육가공품 : 국내산.단베이컨 낙지 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 베트남산 명태 : 러시아산,원양산 명태 수산가공품 : 러시아산,원양산 갈치 : 세네갈산 오징어 수산가공품 : 국내산,칠레,페루산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):672.7 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 28.4
    지방(g) : 14.8
    비타민A(R.E) : 177.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 11.8
    칼슘(mg) : 385.2
    철분(mg) : 2.8<br>
    칼로리(중식):886.7 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 56.5
    지방(g) : 17.3
    비타민A(R.E) : 219.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 9.2
    칼슘(mg) : 1220.1
    철분(mg) : 8.5<br>
    칼로리(석식):616.4 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 19.9
    지방(g) : 12.3
    비타민A(R.E) : 49.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.1
    비타민C(mg) : 17.3
    칼슘(mg) : 489.5
    철분(mg) : 1.7