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이달의식단

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  • 7월 10일 월요일
  • 조식
    • 흰밥/
    • 감자호박수제비국- (1.5.6.9.13.18)
    • 숯불고기육원전- (1.2.5.6.8.9.10.16.17.18)
    • 자반고등어구이- (5.6.7.13)
    • 배추김치- (9.13)
    • 미니메이플피칸파이- (1.2.5.6.13)
  • 중식
    • 작은밥(현미)*
    • 통베이컨로제파스타* (1.2.5.6.10.12.13)
    • 얼큰우거지국* (5.6.16.18)
    • 레몬크림새우* (1.2.5.6.8.9.13.18)
    • 배추김치* (9.13)
    • 열대과일샐러드* (1.2.5.6.12.13)
    • 공통야채양념* (5.6.9.13.18)
  • 석식
    • 통밀밥- (6)
    • 해물짬뽕국- (5.6.9.13.17.18)
    • 가지나물- (5.6.18)
    • 과일소스탕수육- (1.2.5.6.10.11.12.13)
    • 웨지포테이토&스마일감자- (1.5.6.13.16)
    • 배추김치- (9.13)
    • 오렌지-
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    돼지고기 식육가공품 : 국내산.단베이컨 낙지 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 베트남산 명태 : 러시아산,원양산 명태 수산가공품 : 러시아산,원양산 갈치 : 세네갈산 오징어 수산가공품 : 국내산,칠레,페루산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):617.7 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 20.3
    지방(g) : 15.1
    비타민A(R.E) : 38.0
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 5.4
    칼슘(mg) : 309.6
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):852.2 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 29.5
    지방(g) : 23.9
    비타민A(R.E) : 224.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 54.1
    칼슘(mg) : 687.2
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):840.0 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 47.0
    지방(g) : 15.1
    비타민A(R.E) : 69.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 50.9
    칼슘(mg) : 1409.1
    철분(mg) : 4.6