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이달의식단

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  • 7월 20일 목요일
  • 조식
    • 작은흰밥/
    • 전복야채죽* (5.6.8.9.13.17.18)
    • 양배추오이무침- (5.6.13)
    • 소시지어묵볶음- (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 가래떡치즈구이/ (2.4.5.6.14.19)
    • 깍두기- (9.13)
    • 랜덤주스 (13)
  • 중식
    • 서리태밥* (5)
    • 차돌박이고추장찌개* (5.6.16)
    • 훈제오리야채무침* (1.5.6.13.18)
    • 취나물무침* (5.6.18)
    • 해물파전* (1.5.6.9.13.17)
    • 배추김치* (9.13)
    • 샤인머스캣*
    • 공통야채양념* (5.6.9.13.18)
  • 석식
    • 나시고랭볶음밥- (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 더블치즈핫도그샌드위치(수제)- (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
    • 두부달걀국- (1.5.13)
    • 사과치커리무침- (12.13)
    • 깍두기- (9.13)
    • 얼려먹는눈꽃초코아이스* (2.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    돼지고기 식육가공품 : 국내산.단베이컨 낙지 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 베트남산 명태 : 러시아산,원양산 명태 수산가공품 : 러시아산,원양산 갈치 : 세네갈산 오징어 수산가공품 : 국내산,칠레,페루산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):255.3 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 10.2
    지방(g) : 5.2
    비타민A(R.E) : 28.0
    티아민(mg) : 0.1
    리보플라빈(mg) : 0.1
    비타민C(mg) : 46.9
    칼슘(mg) : 229.9
    철분(mg) : 3.0<br>
    칼로리(중식):691.9 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 33.9
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 244.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 34.5
    칼슘(mg) : 995.0
    철분(mg) : 6.5<br>
    칼로리(석식):645.4 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 24.2
    지방(g) : 23.2
    비타민A(R.E) : 71.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 35.8
    칼슘(mg) : 427.2
    철분(mg) : 2.0