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이달의식단

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  • 7월 17일 월요일
  • 조식
    • 흰밥/
    • 돈육고추장찌개- (5.6.10)
    • 우리콩두부동그랑땡- (1.2.5.6.8.9.10.12.16.17.18)
    • 닭구이- (1.2.5.6.13.18)
    • 깍두기- (9.13)
    • 브루키/ (1.2.5.6.14)
  • 중식
    • 찰현미밥(친)*
    • 닭무국* (15)
    • 오이사과무침* (5.6)
    • 묵은지돼지갈비찜* (9.10.13)
    • 야채계란말이* (1.2.6)
    • 열무김치* (9.13)
    • 공통야채양념* (5.6.9.13.18)
  • 석식
    • 통밀밥- (6)
    • 굴림만두국- (1.2.5.6.10.15.16.18)
    • 알감자버터구이* (1.2.5.6.13.16.18)
    • 야채샐러드- (1.2.5.6.12.13)
    • 눈꽃치즈폭찹스테이크- (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치- (9.13)
    • 딸기푸딩- (1.5.11.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    돼지고기 식육가공품 : 국내산.단베이컨 낙지 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 베트남산 명태 : 러시아산,원양산 명태 수산가공품 : 러시아산,원양산 갈치 : 세네갈산 오징어 수산가공품 : 국내산,칠레,페루산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):595.2 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 22.9
    지방(g) : 11.3
    비타민A(R.E) : 350.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 3.3
    칼슘(mg) : 452.6
    철분(mg) : 2.2<br>
    칼로리(중식):742.0 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 47.4
    지방(g) : 32.8
    비타민A(R.E) : 290.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 19.8
    칼슘(mg) : 1029.6
    철분(mg) : 5.0<br>
    칼로리(석식):703.3 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 43.2
    지방(g) : 16.6
    비타민A(R.E) : 727.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 29.6
    칼슘(mg) : 1047.0
    철분(mg) : 3.8