전북과학고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2023년 7월 다음월
1
2
8
9
15
16
22
23
26
27
28
29
30
  • 7월 19일 수요일
  • 조식
    • 흰밥/
    • 콩비지찌개- (5.9.10.13)
    • 애호박느타리볶음- (5)
    • 떡갈비궁중떡볶이* (1.5.6.10.13.15.16.18)
    • 배추김치- (9.13)
    • 시리얼&오레오오즈&우유/ (2.5.6.13)
  • 중식
    • 돈까스덮밥* (1.2.5.6.10.13)
    • 김치콩나물국* (5.6.9.13.17.18)
    • 두부조림* (5.6.13.18)
    • 초당옥수수*
    • 시금치나물* (5.6)
    • 총각김치* (9.13)
    • 공통야채양념* (5.6.9.13.18)
  • 석식
    • 작은밥(흑미)-
    • 나가사키수제비라면- (1.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
    • 오이참외무침* (5.6)
    • 숯불순대떡볶음- (1.5.6.10.12.13.16.18)
    • 순살고등어구이- (2.5.6.7.12.13.16.18)
    • 배추김치- (9.13)
    • 미니에너지바/ (1.2.4.5.6.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    돼지고기 식육가공품 : 국내산.단베이컨 낙지 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 베트남산 명태 : 러시아산,원양산 명태 수산가공품 : 러시아산,원양산 갈치 : 세네갈산 오징어 수산가공품 : 국내산,칠레,페루산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):663.4 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 22.5
    지방(g) : 9.8
    비타민A(R.E) : 319.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 31.3
    칼슘(mg) : 447.2
    철분(mg) : 6.0

    칼로리(중식):825.9 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 40.8
    지방(g) : 34.8
    비타민A(R.E) : 475.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 18.3
    칼슘(mg) : 994.1
    철분(mg) : 6.6

    칼로리(석식):825.5 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 26.4
    지방(g) : 24.0
    비타민A(R.E) : 36.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 18.8
    칼슘(mg) : 705.1
    철분(mg) : 3.8