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이달의식단

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이전월 2016년 11월 다음월
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중식
  • [조식]
  • 흰밥/
  • 오징어무국/(9)(13)
  • 돼지고기짜글이/(5)(6)(10)(13)
  • 두부달걀부침/(1)(5)(6)
  • 배추김치/(9)(13)
  • 떠먹는요구르트/(2)(11)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 682.7/40/202.2/3.8
  • [중식]
  • 작은밥(현미)*
  • 돈코츠라멘*(1)(2)(5)(6)(10)(13)
  • 꽁치조림*(5)(6)(9)(13)
  • 감자고기왕만두찜*(1)(5)(6)(10)(13)
  • 청경채나물*
  • 배추김치*(9)(13)
  • 쥬시쿨*(2)
  • 공통야채양념*(5)(6)(9)(13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 892/50.6/497.9/11.7
  • [석식]
  • 찰현미밥(친)*
  • 감자호박된장국*(5)(6)(13)
  • 상추.깻잎&쌈장*(5)(6)
  • 대파채무침*
  • 양파초무침*(5)(6)(13)
  • 무쌈초절임*(13)
  • 스위트콘구이*(1)(2)(5)(6)(10)(13)
  • 삼겹살구이(잔치)*(10)
  • 배추김치*(9)(13)
  • 풋고추&마늘편(잔치)*(5)
  • 기름장(참기름)*(13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 767.8/17.5/183.3/5
20
26
27
  • 11월 29일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰밥/
    • 된장찌개/(5)(6)(13)
    • 숙주나물/
    • 제육불고기/(5)(6)(10)(13)
    • 자반고등어구이/(5)(6)(7)(13)
    • 배추김치/(9)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 786.6/37.5/90.7/4.4
    • [중식]
    • 차수수밥*
    • 쇠고기낙지찌개*(5)(6)(8)(9)(13)
    • 닭볶음탕*(5)(6)(13)
    • 순두부달걀찜*(1)(2)(5)(9)
    • 가지나물*(5)(6)
    • 배추김치*(9)(13)
    • 오색쌀찐빵*(1)(2)(5)(6)(13)
    • 공통야채양념*(5)(6)(9)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1057/57.2/355.5/9
    • [석식]
    • 작은밥(현미)-
    • 닭칼국수-(5)(6)(13)
    • 오향장육-(5)(6)(9)(10)(13)
    • 호박나물-(5)(9)(13)
    • 배추김치-(9)(13)
    • 달콤사과당근주스-
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 784.5/38.6/93.9/6.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣