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이달의식단

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이전월 2016년 11월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
2
중식
  • [조식]
  • 흰밥/
  • 오징어무국/(9)(13)
  • 돼지고기짜글이/(5)(6)(10)(13)
  • 두부달걀부침/(1)(5)(6)
  • 배추김치/(9)(13)
  • 떠먹는요구르트/(2)(11)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 682.7/40/202.2/3.8
  • [중식]
  • 작은밥(현미)*
  • 돈코츠라멘*(1)(2)(5)(6)(10)(13)
  • 꽁치조림*(5)(6)(9)(13)
  • 감자고기왕만두찜*(1)(5)(6)(10)(13)
  • 청경채나물*
  • 배추김치*(9)(13)
  • 쥬시쿨*(2)
  • 공통야채양념*(5)(6)(9)(13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 892/50.6/497.9/11.7
  • [석식]
  • 찰현미밥(친)*
  • 감자호박된장국*(5)(6)(13)
  • 상추.깻잎&쌈장*(5)(6)
  • 대파채무침*
  • 양파초무침*(5)(6)(13)
  • 무쌈초절임*(13)
  • 스위트콘구이*(1)(2)(5)(6)(10)(13)
  • 삼겹살구이(잔치)*(10)
  • 배추김치*(9)(13)
  • 풋고추&마늘편(잔치)*(5)
  • 기름장(참기름)*(13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 767.8/17.5/183.3/5
20
26
27
  • 11월 28일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰밥/
    • 수제비국/(5)(6)(13)
    • 구운김(개별)/(13)
    • 훈연그릴비엔나&케첩/(2)(6)(10)(12)(13)
    • 배추김치/(9)(13)
    • 아몬드시리얼&우유/(2)(5)(6)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 808.8/27.3/266.4/7.8
    • [중식]
    • 찰흑미밥(친)*
    • 돼지등뼈감자탕*(5)(6)(10)(13)
    • 깻잎순나물*(5)(6)
    • 해물볶음우동*(5)(6)(9)(13)
    • 삼치카레구이*(2)(5)(6)(13)
    • 배추김치*(9)(13)
    • 귤*
    • 공통야채양념*(5)(6)(9)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 804.8/47/807.9/6.7
    • [석식]
    • 찰보리밥(친)-
    • 유부달걀국-(1)(5)(13)
    • 숯불미트볼조림-(1)(2)(5)(6)(10)(13)
    • 참깨올방개묵무침-(5)(6)(13)
    • 배추김치-(9)(13)
    • 로제소스오픈버거-(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 839.2/26.4/216.5/4.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣