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이달의식단

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이전월 2016년 11월 다음월
2
중식
  • [조식]
  • 흰밥/
  • 오징어무국/(9)(13)
  • 돼지고기짜글이/(5)(6)(10)(13)
  • 두부달걀부침/(1)(5)(6)
  • 배추김치/(9)(13)
  • 떠먹는요구르트/(2)(11)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 682.7/40/202.2/3.8
  • [중식]
  • 작은밥(현미)*
  • 돈코츠라멘*(1)(2)(5)(6)(10)(13)
  • 꽁치조림*(5)(6)(9)(13)
  • 감자고기왕만두찜*(1)(5)(6)(10)(13)
  • 청경채나물*
  • 배추김치*(9)(13)
  • 쥬시쿨*(2)
  • 공통야채양념*(5)(6)(9)(13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 892/50.6/497.9/11.7
  • [석식]
  • 찰현미밥(친)*
  • 감자호박된장국*(5)(6)(13)
  • 상추.깻잎&쌈장*(5)(6)
  • 대파채무침*
  • 양파초무침*(5)(6)(13)
  • 무쌈초절임*(13)
  • 스위트콘구이*(1)(2)(5)(6)(10)(13)
  • 삼겹살구이(잔치)*(10)
  • 배추김치*(9)(13)
  • 풋고추&마늘편(잔치)*(5)
  • 기름장(참기름)*(13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 767.8/17.5/183.3/5
20
26
27
  • 11월 11일 금요일
  • 중식
    • [조식]
    • 홍진미채조림/(5)(6)(13)
    • 배추김치/(9)(13)
    • 전복야채죽/
    • 토스트식빵&딸기잼/(1)(2)(5)(6)(13)
    • 유산균비타요구르트/(2)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 693.7/18.9/224.5/2.7
    • [중식]
    • 작은밥(보리)*
    • 아욱된장국*(5)(6)(9)(13)
    • 고등어조림*(5)(6)(7)
    • 추억의샐러드*(1)(5)(12)(13)
    • 반반무마니*(1)(2)(5)(6)(13)
    • 배추김치*(9)(13)
    • 애플민트레몬에이드*
    • 공통야채양념*(5)(6)(9)(13)
    • 수제치킨무*(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1255.6/79.3/1646.4/10.8
    • [석식]
    • 작은밥(보리)-
    • 어묵곤약국-(1)(5)(6)(13)
    • 달걀탕-(1)(5)(9)(13)
    • 제육불고기-(5)(6)(10)(13)
    • 롱츄러스-(1)(2)(5)(6)(13)
    • 배추김치-(9)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 686.4/35.7/122.4/6.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣