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이달의식단

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이전월 2016년 11월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
2
중식
  • [조식]
  • 흰밥/
  • 오징어무국/(9)(13)
  • 돼지고기짜글이/(5)(6)(10)(13)
  • 두부달걀부침/(1)(5)(6)
  • 배추김치/(9)(13)
  • 떠먹는요구르트/(2)(11)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 682.7/40/202.2/3.8
  • [중식]
  • 작은밥(현미)*
  • 돈코츠라멘*(1)(2)(5)(6)(10)(13)
  • 꽁치조림*(5)(6)(9)(13)
  • 감자고기왕만두찜*(1)(5)(6)(10)(13)
  • 청경채나물*
  • 배추김치*(9)(13)
  • 쥬시쿨*(2)
  • 공통야채양념*(5)(6)(9)(13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 892/50.6/497.9/11.7
  • [석식]
  • 찰현미밥(친)*
  • 감자호박된장국*(5)(6)(13)
  • 상추.깻잎&쌈장*(5)(6)
  • 대파채무침*
  • 양파초무침*(5)(6)(13)
  • 무쌈초절임*(13)
  • 스위트콘구이*(1)(2)(5)(6)(10)(13)
  • 삼겹살구이(잔치)*(10)
  • 배추김치*(9)(13)
  • 풋고추&마늘편(잔치)*(5)
  • 기름장(참기름)*(13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 767.8/17.5/183.3/5
20
26
27
  • 11월 22일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰밥/
    • 들깨무채국/(9)(13)
    • 안동찜닭/(5)(6)(8)(13)
    • 오징어초무침/(5)(6)(13)
    • 구운김(개별)/(13)
    • 배추김치/(9)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 758/30.5/73/2.5
    • [중식]
    • 작은밥(현미)*
    • 나가사키수제비*(1)(5)(6)(9)(10)(13)
    • 참나물겉절이*(5)(6)(13)
    • 미역줄기볶음*
    • 탕수육(과일소스)*(1)(2)(5)(6)(10)(11)(12)(13)
    • 총각김치*(9)(13)
    • 골드파인애플*
    • 공통야채양념*(5)(6)(9)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 802.4/43.9/747.4/8.8
    • [석식]
    • 차수수밥(친)-
    • 닭곰탕-(13)
    • 마파두부-(5)(6)(10)(12)(13)
    • 납작부침만두-(1)(5)(6)(10)(13)
    • 취나물무침-(5)(6)
    • 배추김치-(9)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 769.4/35.6/172.3/3.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣