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이달의식단

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이전월 2016년 11월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
2
중식
  • [조식]
  • 흰밥/
  • 오징어무국/(9)(13)
  • 돼지고기짜글이/(5)(6)(10)(13)
  • 두부달걀부침/(1)(5)(6)
  • 배추김치/(9)(13)
  • 떠먹는요구르트/(2)(11)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 682.7/40/202.2/3.8
  • [중식]
  • 작은밥(현미)*
  • 돈코츠라멘*(1)(2)(5)(6)(10)(13)
  • 꽁치조림*(5)(6)(9)(13)
  • 감자고기왕만두찜*(1)(5)(6)(10)(13)
  • 청경채나물*
  • 배추김치*(9)(13)
  • 쥬시쿨*(2)
  • 공통야채양념*(5)(6)(9)(13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 892/50.6/497.9/11.7
  • [석식]
  • 찰현미밥(친)*
  • 감자호박된장국*(5)(6)(13)
  • 상추.깻잎&쌈장*(5)(6)
  • 대파채무침*
  • 양파초무침*(5)(6)(13)
  • 무쌈초절임*(13)
  • 스위트콘구이*(1)(2)(5)(6)(10)(13)
  • 삼겹살구이(잔치)*(10)
  • 배추김치*(9)(13)
  • 풋고추&마늘편(잔치)*(5)
  • 기름장(참기름)*(13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 767.8/17.5/183.3/5
20
26
27
  • 11월 5일 토요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰밥/
    • 감자고추장찌개/(5)(6)
    • 돈육김치찜/(9)(10)(13)
    • 오이양파무침/(9)(13)
    • 깍두기/(9)(13)
    • 스위트롤케잌/(1)(2)(5)(6)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 800.3/25.1/57.9/3.2
    • [중식]
    • 찰기장밥(친)*
    • 소고기미역국*(5)(6)(13)
    • 깻잎순나물*(5)(6)
    • 온두부와 김치볶음*(5)(9)(10)(13)
    • 순살닭강정*(1)(2)(4)(5)(6)(12)(13)
    • 배추김치*(9)(13)
    • 쥬시쿨*(2)
    • 공통야채양념*(5)(6)(9)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 859.5/46.1/500.3/6.5
    • [석식]
    • 차수수밥(친)-
    • 유부달걀국-(1)(5)(13)
    • 야채달걀찜-(1)(2)(9)
    • 돼지불고기-(5)(6)(10)(13)
    • 배추김치-(9)(13)
    • 골드파인애플-
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 769.3/36.1/105.1/5.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣