전북과학고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2016년 11월 다음월
2
중식
  • [조식]
  • 흰밥/
  • 오징어무국/(9)(13)
  • 돼지고기짜글이/(5)(6)(10)(13)
  • 두부달걀부침/(1)(5)(6)
  • 배추김치/(9)(13)
  • 떠먹는요구르트/(2)(11)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 682.7/40/202.2/3.8
  • [중식]
  • 작은밥(현미)*
  • 돈코츠라멘*(1)(2)(5)(6)(10)(13)
  • 꽁치조림*(5)(6)(9)(13)
  • 감자고기왕만두찜*(1)(5)(6)(10)(13)
  • 청경채나물*
  • 배추김치*(9)(13)
  • 쥬시쿨*(2)
  • 공통야채양념*(5)(6)(9)(13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 892/50.6/497.9/11.7
  • [석식]
  • 찰현미밥(친)*
  • 감자호박된장국*(5)(6)(13)
  • 상추.깻잎&쌈장*(5)(6)
  • 대파채무침*
  • 양파초무침*(5)(6)(13)
  • 무쌈초절임*(13)
  • 스위트콘구이*(1)(2)(5)(6)(10)(13)
  • 삼겹살구이(잔치)*(10)
  • 배추김치*(9)(13)
  • 풋고추&마늘편(잔치)*(5)
  • 기름장(참기름)*(13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 767.8/17.5/183.3/5
20
26
27
  • 11월 13일 일요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰밥/
    • 버섯두부된장국/(5)(6)(13)
    • 오리주물럭/(5)(6)(13)
    • 배추김치/(9)(13)
    • 달걀샌드위치/(1)(2)(5)(6)(13)
    • 쥬시쿨/(2)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 816.4/28.8/117/4.8
    • [중식]
    • 작은밥(현미)*
    • 잔치국수/양념장*(1)(5)(6)(13)
    • 단무지무침*
    • 돈육오븐구이*(5)(6)(10)(13)
    • 깍두기*(9)(13)
    • 떠먹는요구르트*(2)(11)
    • 공통야채양념*(5)(6)(9)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 813.8/40.1/196.4/7
    • [석식]
    • 차수수밥(친)-
    • 닭무국-(1)
    • 올방개묵&양념장-(3)(5)(6)
    • 오돈불고기-(5)(6)(10)(13)
    • 배추김치-(9)(13)
    • 아이스망고-(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 686/33/43.4/3.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣