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이달의식단

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이전월 2017년 9월 다음월
10
15
중식
  • [조식]
  • 흰밥/
  • 어묵국/ 1.5.6.13.
  • 브로콜리&쌈다시마초장/ 5.6.13.
  • 비엔나케첩조림/ 2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치/ 9.13.
  • 토스트식빵&토마토쨈/ 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 763.6/19.5/92.9/3.3
  • [중식]
  • 볶음밥(小)* 2.5.6.9.10.13.
  • 해물짬뽕(大)* 5.6.9.10.13.
  • 사과치커리유자청무침*
  • 탕수육(과일소스)* 1.2.5.6.10.11.12.13.
  • 배추김치* 9.13.
  • 메쉬드포테이토(오븐)* 2.5.6.13.
  • 작은요구르트* 2.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1039.9/53.9/303.8/10
  • [석식]
  • 셀프잔멸치김주먹밥- 13.
  • 물냉면(小)- 1.3.5.6.9.13.
  • 삼치김치조림- 5.6.9.13.
  • 무초절임- 13.
  • 두툼통등심돈까스- 1.2.5.6.10.12.13.
  • 열무김치- 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 793.7/32.5/253.6/7.9
  • 9월 13일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 작은흰밥/
    • 쵸핑오징어채조림/ 5.6.13.
    • 콩나물무침/ 5.
    • 배추김치/ 9.13.
    • 누룽지/
    • 이삭토스트/ 1.2.5.6.10.13.
    • 작은요구르트/ 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 749.6/23.9/167/3.9
    • [중식]
    • 자장밥* 2.5.6.10.13.
    • 파송송유부국* 1.5.6.9.13.
    • 비타민나물무침*
    • 온두부와 김치볶음* 5.9.10.13.
    • 깍두기* 9.13.
    • 수제블루베리찰보리찜* 1.2.5.6.13.
    • 사과백년초쥬스* 12.
    • 공통야채양념* 5.6.9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 903.8/36.5/759.6/11
    • [석식]
    • 김치볶음밥- 2.5.6.9.10.13.
    • 유부달걀국- 1.5.13.
    • 산야초발효치킨훈제-
    • 웨지감자- 2.5.12.13.
    • 깍두기- 9.13.
    • 오이피클- 13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 746.3/22.9/160.1/3.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣