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이달의식단

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이전월 2017년 9월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
10
15
중식
  • [조식]
  • 흰밥/
  • 어묵국/ 1.5.6.13.
  • 브로콜리&쌈다시마초장/ 5.6.13.
  • 비엔나케첩조림/ 2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치/ 9.13.
  • 토스트식빵&토마토쨈/ 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 763.6/19.5/92.9/3.3
  • [중식]
  • 볶음밥(小)* 2.5.6.9.10.13.
  • 해물짬뽕(大)* 5.6.9.10.13.
  • 사과치커리유자청무침*
  • 탕수육(과일소스)* 1.2.5.6.10.11.12.13.
  • 배추김치* 9.13.
  • 메쉬드포테이토(오븐)* 2.5.6.13.
  • 작은요구르트* 2.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1039.9/53.9/303.8/10
  • [석식]
  • 셀프잔멸치김주먹밥- 13.
  • 물냉면(小)- 1.3.5.6.9.13.
  • 삼치김치조림- 5.6.9.13.
  • 무초절임- 13.
  • 두툼통등심돈까스- 1.2.5.6.10.12.13.
  • 열무김치- 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 793.7/32.5/253.6/7.9
  • 9월 2일 토요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰밥/
    • 참치찌개/ 5.9.13.
    • 명엽채조림/ 5.6.13.
    • 양배추찜&쌈장/ 5.6.
    • 돈육버섯불고기(간장)/ 5.6.10.13.
    • 열무김치/ 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 812.3/37.1/164.4/5.3
    • [중식]
    • 찰기장밥(친)*
    • 돼지등뼈감자탕* 5.6.9.10.13.
    • 시금치나물*
    • 삼치데리야끼구이* 5.6.13.
    • 배추김치* 9.13.
    • 작은요구르트* 2.
    • 삼각당면튀김만두* 1.5.6.10.13.
    • 공통야채양념* 5.6.9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 835.9/38.6/353/5.2
    • [석식]
    • 혼합잡곡밥- 5.
    • 북어감자국- 5.13.
    • 치즈햄오믈렛- 1.2.5.6.10.12.13.
    • 바삭라이스매콤떡갈비&탕수육s* 5.6.10.13.
    • 배추김치- 9.13.
    • 토마토- 12.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 842.2/36.1/211.4/8.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣