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이달의식단

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이전월 2017년 9월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
10
15
중식
  • [조식]
  • 흰밥/
  • 어묵국/ 1.5.6.13.
  • 브로콜리&쌈다시마초장/ 5.6.13.
  • 비엔나케첩조림/ 2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치/ 9.13.
  • 토스트식빵&토마토쨈/ 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 763.6/19.5/92.9/3.3
  • [중식]
  • 볶음밥(小)* 2.5.6.9.10.13.
  • 해물짬뽕(大)* 5.6.9.10.13.
  • 사과치커리유자청무침*
  • 탕수육(과일소스)* 1.2.5.6.10.11.12.13.
  • 배추김치* 9.13.
  • 메쉬드포테이토(오븐)* 2.5.6.13.
  • 작은요구르트* 2.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1039.9/53.9/303.8/10
  • [석식]
  • 셀프잔멸치김주먹밥- 13.
  • 물냉면(小)- 1.3.5.6.9.13.
  • 삼치김치조림- 5.6.9.13.
  • 무초절임- 13.
  • 두툼통등심돈까스- 1.2.5.6.10.12.13.
  • 열무김치- 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 793.7/32.5/253.6/7.9
  • 9월 4일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰밥/
    • 어묵곤약국/ 1.5.6.13.
    • 간장닭조림/ 5.6.13.
    • 얼갈이된장무침/ 5.6.
    • 분홍소시지전/ 1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치/ 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 846.9/31.7/142.3/3.2
    • [중식]
    • 현미잡곡밥* 5.
    • 아욱된장국* 5.6.9.13.
    • 편육/상추쌈* 5.6.9.10.13.
    • 잡채* 1.5.6.8.13.
    • 묵말랭이곤약볶음* 5.6.13.
    • 총각김치* 9.13.
    • 냉식혜(수제)* 13.
    • 공통야채양념* 5.6.9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 912.8/47.6/395.9/9.6
    • [석식]
    • 녹차밥(친)-
    • 짬뽕국- 5.6.9.10.13.
    • 무나물-
    • 사과소스미트볼펜네- 1.5.6.10.
    • 달걀말이- 1.5.
    • 배추김치- 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 856.1/40/88.8/5.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣