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이달의식단

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이전월 2017년 9월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
10
15
중식
  • [조식]
  • 흰밥/
  • 어묵국/ 1.5.6.13.
  • 브로콜리&쌈다시마초장/ 5.6.13.
  • 비엔나케첩조림/ 2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치/ 9.13.
  • 토스트식빵&토마토쨈/ 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 763.6/19.5/92.9/3.3
  • [중식]
  • 볶음밥(小)* 2.5.6.9.10.13.
  • 해물짬뽕(大)* 5.6.9.10.13.
  • 사과치커리유자청무침*
  • 탕수육(과일소스)* 1.2.5.6.10.11.12.13.
  • 배추김치* 9.13.
  • 메쉬드포테이토(오븐)* 2.5.6.13.
  • 작은요구르트* 2.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1039.9/53.9/303.8/10
  • [석식]
  • 셀프잔멸치김주먹밥- 13.
  • 물냉면(小)- 1.3.5.6.9.13.
  • 삼치김치조림- 5.6.9.13.
  • 무초절임- 13.
  • 두툼통등심돈까스- 1.2.5.6.10.12.13.
  • 열무김치- 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 793.7/32.5/253.6/7.9
  • 9월 12일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰밥/
    • 우리콩청국장찌개/ 5.6.13.
    • 김실파무침/ 5.13.
    • 감자채볶음/ 2.5.6.10.
    • 돈육카레볶음/ 2.5.6.10.13.
    • 배추김치/ 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 735.7/29.7/99.2/4.8
    • [중식]
    • 찰현미밥(친)*
    • 단호박꽃게탕* 5.6.8.13.
    • 깻잎무침* 5.6.
    • 어묵꽈리고추볶음* 1.5.6.13.
    • 달걀김말이* 1.2.5.6.10.13.
    • 배추김치* 9.13.
    • 요구르트과일샐러드* 1.2.5.6.12.13.
    • 공통야채양념* 5.6.9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 676.7/30.7/348.2/6
    • [석식]
    • 차수수밥(친)-
    • 돈육김치찌개- 5.6.9.10.13.
    • 훈제오리/무쌈/소스- 1.5.13.
    • 참나물무침-
    • 열무김치- 9.13.
    • 딸기초코크런치와플- 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 751.9/45.2/172.1/6.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣