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이달의식단

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  • 9월 20일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰밥/
    • 돈육김치찌개/⑤⑥⑨⑩⑬
    • 달걀탕/①⑤⑨⑬
    • 명엽채조림/⑤⑥⑬
    • 총각김치/⑨⑬
    • 사과(친환경)/
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 760.4/22.9/102.6/3.2
    • [중식]
    • 찰현미밥(친)*
    • 단호박꽃게탕*⑤⑥⑧⑬
    • 어묵꽈리고추볶음*①⑤⑥⑬
    • 달걀김말이*①②⑤⑥⑩⑬
    • 깻잎김치*⑬
    • 배추김치*⑨⑬
    • 요구르트과일샐러드*①②⑤⑥⑫⑬
    • 공통야채양념*⑤⑥⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 831.5/32.5/429.2/6.8
    • [석식]
    • 차수수밥-
    • 북어감자국-⑤⑬
    • 참나물무침-
    • 유자청돼지고기강정-①②⑤⑥⑩⑪⑫⑬
    • 깍두기-⑨⑬
    • 딸기초코크런치와플-①②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 751.4/32.5/74.3/3.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣