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이달의식단

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이전월 2018년 12월 다음월
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중식
  • [조식]
  • 흰밥/
  • 들깨시래기국/ 5.6.13.
  • 비엔나브로콜리볶음/ 2.5.6.10.
  • 배추김치/ 9.13.
  • 달걀샌드위치/ 1.2.5.6.10.13.
  • 우유/ 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 812.4/28/285.8/5.4
  • [중식]
  • 찰현미밥(친)*
  • 쫀득이만두국* 1.5.6.10.13.18.
  • 닭바베큐소스구이* 5.6.12.13.15.18.
  • 파프리카,표고버섯/초장* 5.6.13.
  • 왕새우튀김(소스)* 1.2.5.6.9.13.
  • 임연수순살카레구이* 2.5.6.13.16.
  • 배추김치* 9.13.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 985.2/53.5/287.8/7.2
  • [석식]
  • 연어마요덮밥- 1.2.5.6.10.13.
  • 버섯청국장찌개- 5.6.13.
  • 미트볼데리야끼조림- 1.2.5.6.10.13.
  • 양배추깻잎초무침- 5.6.13.
  • 배추김치- 9.13.
  • 홍초- 13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 819.5/40.4/269.3/6.5
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  • 12월 26일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰밥/
    • 버섯달걀국/ 1.5.9.10.13.
    • 마파두부/ 5.6.10.12.13.
    • 오곡치킨너겟&소스/ 1.2.5.6.13.
    • 배추김치/ 9.13.
    • 바나나우유/ 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 743.6/22/197.7/3.2
    • [중식]
    • 클로렐라밥*
    • 쇠고기낙지찌개* 5.8.9.13.16.18.
    • 꽁치무조림* 5.6.13.18.
    • 오이무침*
    • 스위트콘치즈구이* 1.2.5.6.10.13.
    • 배추김치* 9.13.
    • 요구르트(닥터캡슐)/ 2.
    • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 975.6/42.6/536.2/7.2
    • [석식]
    • 차조밥(친)-
    • 아욱감자국- 5.6.9.13.
    • 삼겹살구이&파채- 5.6.10.13.
    • 상추쌈&오이고추- 5.6.
    • 어묵볶음- 1.5.6.13.
    • 배추김치- 9.13.
    • 귤-
    • 깻잎&무쌈- 1.5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 870.6/32.5/178.8/5.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣