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이달의식단

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이전월 2018년 12월 다음월
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중식
  • [조식]
  • 흰밥/
  • 들깨시래기국/ 5.6.13.
  • 비엔나브로콜리볶음/ 2.5.6.10.
  • 배추김치/ 9.13.
  • 달걀샌드위치/ 1.2.5.6.10.13.
  • 우유/ 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 812.4/28/285.8/5.4
  • [중식]
  • 찰현미밥(친)*
  • 쫀득이만두국* 1.5.6.10.13.18.
  • 닭바베큐소스구이* 5.6.12.13.15.18.
  • 파프리카,표고버섯/초장* 5.6.13.
  • 왕새우튀김(소스)* 1.2.5.6.9.13.
  • 임연수순살카레구이* 2.5.6.13.16.
  • 배추김치* 9.13.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 985.2/53.5/287.8/7.2
  • [석식]
  • 연어마요덮밥- 1.2.5.6.10.13.
  • 버섯청국장찌개- 5.6.13.
  • 미트볼데리야끼조림- 1.2.5.6.10.13.
  • 양배추깻잎초무침- 5.6.13.
  • 배추김치- 9.13.
  • 홍초- 13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 819.5/40.4/269.3/6.5
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  • 12월 2일 일요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰밥/
    • 떡국/ 1.13.
    • 돼지갈비고구마찜/ 5.6.10.13.
    • 해물완자전/ 1.5.6.8.9.
    • 배추김치/ 9.13.
    • 엔요/ 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 805.8/33.2/184.3/5.3
    • [중식]
    • 찰흑미밥(친)*
    • 돼지등뼈감자탕* 5.6.9.10.13.18.
    • 달걀탕* 1.5.9.13.
    • 오이깍뚜기* 9.13.
    • 총각김치* 9.13.
    • 캐플쥬스. 5.13.
    • 소시지핫도그빵* 1.2.5.6.10.12.13.16.
    • 공통야채양념* 5.6.9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 999.1/40/371.7/6.2
    • [석식]
    • 김치볶음밥- 2.5.6.9.10.13.
    • 두부된장국- 5.6.13.
    • 싸먹는햄- 2.6.10.
    • 달걀후라이- 1.5.
    • 깍두기- 9.13.
    • 단무지-
    • 에이요-
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 781.5/24.8/130.2/3.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣