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이달의식단

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이전월 2018년 12월 다음월
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중식
  • [조식]
  • 흰밥/
  • 들깨시래기국/ 5.6.13.
  • 비엔나브로콜리볶음/ 2.5.6.10.
  • 배추김치/ 9.13.
  • 달걀샌드위치/ 1.2.5.6.10.13.
  • 우유/ 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 812.4/28/285.8/5.4
  • [중식]
  • 찰현미밥(친)*
  • 쫀득이만두국* 1.5.6.10.13.18.
  • 닭바베큐소스구이* 5.6.12.13.15.18.
  • 파프리카,표고버섯/초장* 5.6.13.
  • 왕새우튀김(소스)* 1.2.5.6.9.13.
  • 임연수순살카레구이* 2.5.6.13.16.
  • 배추김치* 9.13.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 985.2/53.5/287.8/7.2
  • [석식]
  • 연어마요덮밥- 1.2.5.6.10.13.
  • 버섯청국장찌개- 5.6.13.
  • 미트볼데리야끼조림- 1.2.5.6.10.13.
  • 양배추깻잎초무침- 5.6.13.
  • 배추김치- 9.13.
  • 홍초- 13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 819.5/40.4/269.3/6.5
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  • 12월 3일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 김치볶음/ 9.13.
    • 스크램블에그/ 1.5.
    • 훈연그릴비엔나&케첩/ 2.6.10.12.13.
    • 누룽지/
    • 모닝빵&딸기쨈/ 1.2.5.6.13.
    • 우유/ 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 756.1/27.1/246.3/8.1
    • [중식]
    • 차수수밥(친)*
    • 쇠고기낙지찌개* 5.6.8.9.13.
    • 콩나물볶음* 5.6.13.
    • 달걀김말이* 1.2.5.6.10.13.
    • 배추김치* 9.13.
    • 작은요구르트* 2.
    • 또띠아하모니치즈피자* 2.5.6.10.12.13.
    • 공통야채양념* 5.6.9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 908.7/43.3/505.5/8.2
    • [석식]
    • 작은밥(보리)-
    • 해물짬뽕(大)- 5.6.9.10.13.
    • 탕수육(과일소스)- 1.2.5.6.10.11.12.13.
    • 갈비만두- 1.5.6.10.
    • 배추김치- 9.13.
    • 귤-
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 833.6/46.9/704.9/6.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣