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이달의식단

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이전월 2018년 12월 다음월
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중식
  • [조식]
  • 흰밥/
  • 들깨시래기국/ 5.6.13.
  • 비엔나브로콜리볶음/ 2.5.6.10.
  • 배추김치/ 9.13.
  • 달걀샌드위치/ 1.2.5.6.10.13.
  • 우유/ 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 812.4/28/285.8/5.4
  • [중식]
  • 찰현미밥(친)*
  • 쫀득이만두국* 1.5.6.10.13.18.
  • 닭바베큐소스구이* 5.6.12.13.15.18.
  • 파프리카,표고버섯/초장* 5.6.13.
  • 왕새우튀김(소스)* 1.2.5.6.9.13.
  • 임연수순살카레구이* 2.5.6.13.16.
  • 배추김치* 9.13.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 985.2/53.5/287.8/7.2
  • [석식]
  • 연어마요덮밥- 1.2.5.6.10.13.
  • 버섯청국장찌개- 5.6.13.
  • 미트볼데리야끼조림- 1.2.5.6.10.13.
  • 양배추깻잎초무침- 5.6.13.
  • 배추김치- 9.13.
  • 홍초- 13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 819.5/40.4/269.3/6.5
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  • 12월 13일 목요일
  • 중식
    • 13
    • [조식]
    • 작은흰밥/
    • 가래떡닭조림/ 5.6.13.15.18.
    • 어묵양파볶음/ 1.5.6.13.
    • 참치고추장볶음/ 5.6.12.13.
    • 배추김치/ 9.13.
    • 누룽지/
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 808.5/32.1/53.9/2.8
    • [중식]
    • 클로렐라밥*
    • 순두부찌개(들깨)* 1.5.10.13.
    • 훈제오리/무쌈/소스* 1.5.13.
    • 호박찐빵* 1.2.5.6.13.
    • 자반고등어구이* 5.6.7.13.
    • 배추김치* 9.13.
    • 엔요* 2.
    • 공통야채양념* 5.6.9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1160.1/73.1/408.5/9.9
    • [석식]
    • 찰보리밥(친)-
    • 부대찌개(사리)- 1.2.5.6.9.10.13.
    • 다시마무생채- 13.
    • 옥수수맛살전- 1.2.5.6.13.
    • 배추김치- 9.13.
    • 빅썬- 5.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 885/31.9/122.7/4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣