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이달의식단

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이전월 2018년 10월 다음월
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  • 10월 28일 일요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰밥/
    • 얼갈이된장국/ 5.6.13.
    • 돈육사태찜/ 5.6.10.13.
    • 달걀후라이/케첩/ 1.5.12.13.
    • 구운김(개별)/ 13.
    • 배추김치/ 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 766.8/31.5/150/6.5
    • [중식]
    • 찰기장밥(친)*
    • 떡국* 1.13.
    • 오이무침* 9.13.
    • 순살닭강정* 1.2.4.5.6.12.13.
    • 배추김치* 9.13.
    • 팔미어파이* 1.2.5.6.13.
    • 공통야채양념* 5.6.9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 785.9/46.8/95.5/5.2
    • [석식]
    • 차수수밥-
    • 동태국- 9.13.
    • 잡채- 1.5.6.8.13.
    • 돈육고추장불고기- 5.6.10.13.
    • 배추김치- 9.13.
    • 작은요구르트- 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 751.6/36.5/123.6/5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣