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이달의식단

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이전월 2016년 6월 다음월
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  • 6월 28일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰밥/
    • 소고기무국/①⑤⑧
    • 파래돌김자반/⑬
    • 삼치소금구이/⑤⑥
    • 배추김치/⑨⑬
    • 바나나/
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 472.3/22.6/106.8/33.6
    • [중식]
    • 찰보리밥(친)*
    • 꽃게탕*⑤⑥⑧⑬
    • 매운갈비찜*⑤⑥⑩⑬
    • 비름나물*⑤⑥
    • 시금치프리타타*①②⑥⑩⑫
    • 배추김치*⑨⑬
    • 토마토*⑫
    • 공통야채양념*⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 895.3/53.1/477.5/8.8
    • [석식]
    • 클로렐라밥-
    • 설렁탕-①⑤⑥⑧
    • 머위나물-⑤⑥
    • 오징어김치전-①⑤⑥⑨⑬
    • 배추김치-⑨⑬
    • 얼려먹는야구르트-②
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 598.8/27.5/413.7/5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣