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이달의식단

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이전월 2016년 6월 다음월
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  • 6월 21일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰밥/
    • 조랭이떡국/①⑬
    • 미나리무침/⑤⑥⑬
    • 닭정육볶음/⑤⑥
    • 배추김치/⑨⑬
    • 바나나/
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 607.9/29.1/47.3/3
    • [중식]
    • 혼합잡곡밥*⑤
    • 오징어무국*⑨⑬
    • 안동찜닭*⑤⑥⑧⑬
    • 골뱅이야채무침*⑤⑥⑬
    • 꽈리고추멸치볶음*⑤⑥⑬
    • 배추김치*⑨⑬
    • 허니버터갈릭*②⑤⑥⑬
    • 공통야채양념*⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 828.4/56.8/420.6/7
    • [석식]
    • 녹차밥(친)-
    • 우렁된장국-⑤⑥⑬
    • 메추리알장조림-①⑬
    • 왕돈까스&소스-①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치-⑨⑬
    • 참외-
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 842.4/34/228.8/8.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣