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이달의식단

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이전월 2016년 6월 다음월
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  • 6월 10일 금요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰밥/
    • 실파달걀국/①⑤⑥⑬
    • 매운돈사태찜/⑤⑥⑩⑬
    • 배추김치/⑨⑬
    • 참외/
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 448.3/25.3/40.6/2.7
    • [중식]
    • 현미잡곡밥*⑤
    • 육개장*⑤⑧⑬
    • 닭감자매운조림*⑤⑥⑬
    • 머위들깨탕*⑨⑬
    • 고등어소금구이*⑤⑥⑦
    • 열무김치*⑨⑬
    • 이오요구르트*②
    • 공통야채양념*⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 876.9/54.8/577.3/9
    • [석식]
    • 찰흑미밥(친)-
    • 수제비국-⑤⑥⑬
    • 돼지고기짜글이-⑤⑥⑩⑬
    • 오이무침-⑨⑬
    • 배추김치-⑨⑬
    • 골드파인애플-
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 665.2/27.3/49.7/3.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣