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이달의식단

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이전월 2016년 6월 다음월
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  • 6월 1일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰밥/
    • 어묵국/①⑤⑥⑬
    • 낙지제육볶음/⑤⑥⑩⑬
    • 솎음배추겉절이/⑨⑬
    • 수제찰보리찜/①⑤⑥⑬
    • 바나나/
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 733.9/28.1/73.2/4.2
    • [중식]
    • 현미잡곡밥*⑤
    • 아욱된장국*⑤⑥⑨⑬
    • 훈제오리/무쌈/소스*①⑤⑬
    • 잡채*①⑤⑥⑧⑬
    • 애호박새우살볶음*⑤⑨⑬
    • 지짐꽃전*⑤⑥
    • 배추김치*⑨⑬
    • 공통야채양념*⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 964.5/50.4/835.3/9.2
    • [석식]
    • 찰보리밥(친)-
    • 부대찌개-②⑤⑥⑧⑨⑩⑬
    • 해물찜닭-⑤⑥⑧⑨⑬
    • 참깨올방개묵무침-⑤⑥⑬
    • 깍두기-⑨⑬
    • 초코롤-②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 858.9/38.4/285.3/5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣