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이달의식단

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이전월 2018년 9월 다음월
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17
중식
  • [조식]
  • 흰밥/
  • 들깨무채국/ 9.13.
  • 숯불미트볼조림/ 1.2.5.6.10.13.
  • 도토리묵무침/ 5.6.13.
  • 삼치마요구이/ 1.5.13.
  • 배추김치/ 9.13.
  • 유산균비타요구르트/ 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 835.9/22.9/197.1/2.6
  • [중식]
  • 찰보리밥(친)*
  • 육개장* 5.8.13.
  • 지리멸치조림* 5.6.13.
  • 목화솜 깐쇼새우* 1.2.5.6.9.12.13.
  • 양배추깻잎초무침* 5.6.13.
  • 배추김치* 9.13.
  • 인절미갈릭토스트* 2.5.6.13.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 790.6/35.2/357.2/7
  • [석식]
  • 찰흑미밥(친)-
  • 두부된장국- 5.6.13.
  • 삼겹살구이&파채- 5.6.10.13.
  • 상추쌈&오이고추- 5.6.
  • 겨자소스야채샐러드- 1.2.5.10.12.13.
  • 스위트콘구이- 1.2.5.6.10.13.
  • 배추김치- 9.13.
  • 골드파인애플-
  • 홍초- 13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 897.7/29.6/160.3/5.7
22
24
  • 9월 18일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰밥/
    • 닭무국/ 1.
    • 오족돼지불고기/ 5.6.10.13.
    • 달걀말이/ 1.5.
    • 배추김치/ 9.13.
    • 화이트초코누룽지/ 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 750.4/33.8/57.2/3.7
    • [중식]
    • 차수수밥(친)*
    • 꽃게탕* 5.6.8.13.
    • 훈제오리/무쌈/소스* 1.5.13.
    • 미역오이초무침* 5.6.13.
    • 어묵볶음* 1.5.6.13.
    • 배추김치* 9.13.
    • 골드파인애플*
    • 공통야채양념* 5.6.9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 894.6/60/301.2/8.6
    • [석식]
    • 찰보리밥(친)-
    • 설렁탕&소면- 1.5.6.8.
    • 오이양파무침- 9.13.
    • 꿀닭- 1.2.5.6.13.
    • 배추김치- 9.13.
    • 프리미엄오렌지주스- 13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 764.2/41.6/946.7/5.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣