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이달의식단

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이전월 2018년 9월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
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중식
  • [조식]
  • 흰밥/
  • 들깨무채국/ 9.13.
  • 숯불미트볼조림/ 1.2.5.6.10.13.
  • 도토리묵무침/ 5.6.13.
  • 삼치마요구이/ 1.5.13.
  • 배추김치/ 9.13.
  • 유산균비타요구르트/ 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 835.9/22.9/197.1/2.6
  • [중식]
  • 찰보리밥(친)*
  • 육개장* 5.8.13.
  • 지리멸치조림* 5.6.13.
  • 목화솜 깐쇼새우* 1.2.5.6.9.12.13.
  • 양배추깻잎초무침* 5.6.13.
  • 배추김치* 9.13.
  • 인절미갈릭토스트* 2.5.6.13.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 790.6/35.2/357.2/7
  • [석식]
  • 찰흑미밥(친)-
  • 두부된장국- 5.6.13.
  • 삼겹살구이&파채- 5.6.10.13.
  • 상추쌈&오이고추- 5.6.
  • 겨자소스야채샐러드- 1.2.5.10.12.13.
  • 스위트콘구이- 1.2.5.6.10.13.
  • 배추김치- 9.13.
  • 골드파인애플-
  • 홍초- 13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 897.7/29.6/160.3/5.7
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24
  • 9월 3일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰밥/
    • 어묵곤약국/ 1.5.6.13.
    • 양송이오믈렛/케첩/ 1.2.5.6.10.12.13.
    • 분홍소시지전/ 1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치/ 9.13.
    • 달콤사과당근주스/
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 745.8/26.4/197.8/3.9
    • [중식]
    • 현미잡곡밥* 5.
    • 아욱된장국* 5.6.9.13.
    • 편육/상추쌈* 5.6.9.10.13.
    • 잡채* 1.5.6.8.13.
    • 묵말랭이곤약볶음* 5.6.13.
    • 총각김치* 9.13.
    • 과일젤리* 5.13.
    • 공통야채양념* 5.6.9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 912.2/45.4/398.8/8.8
    • [석식]
    • 찰보리밥(친)-
    • 물냉면(小)- 1.3.5.6.9.13.
    • 콘샐러드- 1.2.5.6.10.13.
    • 돈육오븐구이- 5.6.10.13.
    • 배추김치- 9.13.
    • 누룽지튀김- 13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 884.2/39/81.7/7.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣