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이달의식단

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이전월 2018년 9월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
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17
중식
  • [조식]
  • 흰밥/
  • 들깨무채국/ 9.13.
  • 숯불미트볼조림/ 1.2.5.6.10.13.
  • 도토리묵무침/ 5.6.13.
  • 삼치마요구이/ 1.5.13.
  • 배추김치/ 9.13.
  • 유산균비타요구르트/ 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 835.9/22.9/197.1/2.6
  • [중식]
  • 찰보리밥(친)*
  • 육개장* 5.8.13.
  • 지리멸치조림* 5.6.13.
  • 목화솜 깐쇼새우* 1.2.5.6.9.12.13.
  • 양배추깻잎초무침* 5.6.13.
  • 배추김치* 9.13.
  • 인절미갈릭토스트* 2.5.6.13.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 790.6/35.2/357.2/7
  • [석식]
  • 찰흑미밥(친)-
  • 두부된장국- 5.6.13.
  • 삼겹살구이&파채- 5.6.10.13.
  • 상추쌈&오이고추- 5.6.
  • 겨자소스야채샐러드- 1.2.5.10.12.13.
  • 스위트콘구이- 1.2.5.6.10.13.
  • 배추김치- 9.13.
  • 골드파인애플-
  • 홍초- 13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 897.7/29.6/160.3/5.7
22
24
  • 9월 15일 토요일
  • 중식
    • [조식]
    • 작은흰밥/
    • 오이부추무침/ 5.6.9.13.
    • 스팸햄구이/ 1.5.6.10.13.
    • 배추김치/ 9.13.
    • 단호박죽/ 5.13.
    • 아몬드시리얼&우유/ 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 738/21.7/263/5.5
    • [중식]
    • 찰현미밥(친)*
    • 돈육김치찌개* 5.6.9.10.13.
    • 달걀장조림* 1.5.6.13.
    • 파래돌김자반* 13.
    • 총각김치* 9.13.
    • 딸기잼와플* 1.2.5.6.13.
    • 오미자배화채* 13.
    • 공통야채양념* 5.6.9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 789.7/37.3/279.7/67.8
    • [석식]
    • 차수수밥-
    • 오색감자옹심이국- 1.6.9.13.
    • 닭볶음탕- 5.6.13.
    • 잡채- 1.5.6.8.13.
    • 배추김치- 9.13.
    • 토마토- 12.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 780.3/29.7/65/3.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣