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이달의식단

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이전월 2018년 9월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
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중식
  • [조식]
  • 흰밥/
  • 들깨무채국/ 9.13.
  • 숯불미트볼조림/ 1.2.5.6.10.13.
  • 도토리묵무침/ 5.6.13.
  • 삼치마요구이/ 1.5.13.
  • 배추김치/ 9.13.
  • 유산균비타요구르트/ 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 835.9/22.9/197.1/2.6
  • [중식]
  • 찰보리밥(친)*
  • 육개장* 5.8.13.
  • 지리멸치조림* 5.6.13.
  • 목화솜 깐쇼새우* 1.2.5.6.9.12.13.
  • 양배추깻잎초무침* 5.6.13.
  • 배추김치* 9.13.
  • 인절미갈릭토스트* 2.5.6.13.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 790.6/35.2/357.2/7
  • [석식]
  • 찰흑미밥(친)-
  • 두부된장국- 5.6.13.
  • 삼겹살구이&파채- 5.6.10.13.
  • 상추쌈&오이고추- 5.6.
  • 겨자소스야채샐러드- 1.2.5.10.12.13.
  • 스위트콘구이- 1.2.5.6.10.13.
  • 배추김치- 9.13.
  • 골드파인애플-
  • 홍초- 13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 897.7/29.6/160.3/5.7
22
24
  • 9월 1일 토요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰밥/
    • 참치찌개/ 5.9.13.
    • 파래돌김자반/ 13.
    • 돈육버섯불고기(간장)/ 5.6.10.13.
    • 열무김치/ 9.13.
    • 작은요구르트/ 2.
    • 소시지빅데니쉬 1.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1095.6/50.4/288.7/70.4
    • [중식]
    • 찰현미밥(친)*
    • 돼지등뼈감자탕* 5.6.9.10.13.
    • 삼치엿장구이* 5.6.13.
    • 콩나물무침(들깨)* 5.
    • 배추김치* 9.13.
    • 캐플쥬스. 5.13.
    • 미니피자턴오버 1.2.5.6.10.12.13.
    • 공통야채양념* 5.6.9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 798.9/37.8/204.4/4.3
    • [석식]
    • 혼합잡곡밥(친)- 5.
    • 북어감자국- 5.13.
    • 쫄면야채무침- 5.6.13.
    • 유자청돼지고기강정- 1.2.5.6.10.11.12.13.
    • 배추김치- 9.13.
    • 토마토- 12.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 845.4/38/109.9/5.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣