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이달의식단

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이전월 2018년 9월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
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9
17
중식
  • [조식]
  • 흰밥/
  • 들깨무채국/ 9.13.
  • 숯불미트볼조림/ 1.2.5.6.10.13.
  • 도토리묵무침/ 5.6.13.
  • 삼치마요구이/ 1.5.13.
  • 배추김치/ 9.13.
  • 유산균비타요구르트/ 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 835.9/22.9/197.1/2.6
  • [중식]
  • 찰보리밥(친)*
  • 육개장* 5.8.13.
  • 지리멸치조림* 5.6.13.
  • 목화솜 깐쇼새우* 1.2.5.6.9.12.13.
  • 양배추깻잎초무침* 5.6.13.
  • 배추김치* 9.13.
  • 인절미갈릭토스트* 2.5.6.13.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 790.6/35.2/357.2/7
  • [석식]
  • 찰흑미밥(친)-
  • 두부된장국- 5.6.13.
  • 삼겹살구이&파채- 5.6.10.13.
  • 상추쌈&오이고추- 5.6.
  • 겨자소스야채샐러드- 1.2.5.10.12.13.
  • 스위트콘구이- 1.2.5.6.10.13.
  • 배추김치- 9.13.
  • 골드파인애플-
  • 홍초- 13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 897.7/29.6/160.3/5.7
22
24
  • 9월 13일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰밥/
    • 삼색수제비국/ 1.5.6.9.13.
    • 멸치조림/ 5.13.
    • 안동찜닭/ 5.6.8.13.
    • 핫케이크전/ 1.2.4.5.6.13.
    • 배추김치/ 9.13.
    • 작은요구르트/ 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 809.9/29.5/124.5/3.1
    • [중식]
    • 찰보리밥(친)*
    • 아욱된장국* 5.6.9.13.
    • 비엔나소시지볶음* 2.5.6.10.12.13.
    • 한우버섯불고기* 5.13.
    • 삼치소금구이* 5.6.
    • 배추김치* 9.13.
    • 인절미* 5.13.
    • 공통야채양념* 5.6.9.13.
    • 매실에이드* 13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 940.3/52.9/370.8/13.2
    • [석식]
    • 굴소스계란볶음밥- 1.2.5.6.9.10.13.
    • 우동장국- 1.5.6.13.
    • 아삭이고추된장무침- 5.6.
    • 산야초발효치킨훈제-
    • 배추김치- 9.13.
    • 오이피클- 13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 752.6/26.3/529.5/4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣