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이달의식단

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이전월 2018년 5월 다음월
19
26
중식
  • [조식]
  • 흰밥/
  • 삼색수제비국/ 1.5.6.9.13.
  • 콩나물무침/ 5.
  • 순살닭볶음/ 5.6.
  • 달걀후라이/케첩/ 1.5.12.13.
  • 백김치/ 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 767.7/39.3/83.7/4.7
  • [중식]
  • 콩나물국* 5.9.13.
  • 제육달걀덮밥* 1.5.6.8.10.13.
  • 스위트콘치즈구이* 1.2.5.6.10.13.
  • 배추김치* 9.13.
  • 단무지*
  • 레드자몽오렌지쥬스* 5.13.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 860.1/41.9/208.6/5.8
  • [석식]
  • 차조밥(친)-
  • 건새우아욱국- 5.6.9.13.
  • 닭볶음탕- 5.6.13.
  • 부추전- 1.2.5.6.9.13.
  • 배추김치- 9.13.
  • 달콤사과당근주스-
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 842.9/35.1/221/4.3
  • 작은요구르트* 2.
  • 모닝빵샌드위치* 1.2.5.6.10.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 855.5/41.9/431.9/75.7
  • [석식]
  • 찰흑미밥(친)-
  • 닭개장- 1.5.8.13.
  • 마파두부- 5.6.10.12.13.
  • 가지나물- 5.6.
  • 도톰동그랑땡- 1.5.6.8.9.
  • 배추김치- 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 795.7/42.6/218.5/5.2
  • 5월 8일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰밥/
    • 건새우미역국/ 9.13.
    • 떡갈비조림/ 2.5.6.10.13.
    • 어묵볶음/ 1.5.6.13.
    • 배추김치/ 9.13.
    • 제리뽀/ 2.5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 739.4/20.6/220.1/2.7
    • [중식]
    • 찰보리밥(친)*
    • 돼지등뼈감자탕* 5.6.9.10.13.
    • 달걀탕* 1.5.9.13.
    • 깐쇼새우* 1.2.5.6.9.12.13.
    • 브로콜리,쌈다시마/초장* 5.6.13.
    • 솎음배추겉절이* 9.13.
    • 꿀떡* 5.13.
    • 오미자배화채* 13.
    • 공통야채양념* 5.6.9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1023.8/56.3/455.5/8.8
    • [석식]
    • 작은밥(현미)-
    • 잔치국수/양념장- 1.5.6.13.
    • 오징어김치전- 1.5.6.9.13.
    • 총각김치- 9.13.
    • 단무지-
    • 작은요구르트- 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 867.2/33/422.6/5.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣