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이달의식단

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이전월 2016년 3월 다음월
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  • 3월 29일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 배추김치(완)⑨⑬
    • 누룽지*
    • 이삭토스트*①②⑤⑥⑩⑬
    • 파인애플쥬스*⑤⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 737.7/20.4/116.8/5.7
    • [중식]
    • 검정콩밥(친)*⑤
    • 순두부찌개*①⑤⑩⑬
    • 편육/새우젓양념*⑤⑥⑨⑩⑬
    • 오이브로콜리무침.⑤⑥⑬
    • 임연수순살카레구이*②⑤⑥⑬
    • 배추김치(완)⑨⑬
    • 사과(친환경)*
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 852.8/41.6/144.5/6.5
    • [석식]
    • 찰현미밥.
    • 햄모듬찌개(라면사리)*①②⑤⑥⑨⑩⑬
    • 돈사태감자조림*⑤⑥⑩⑬
    • 참나물무침*
    • 또띠아견과류칩*②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치(완)⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 867.3/36.4/148.2/5.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣