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이달의식단

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이전월 2016년 3월 다음월
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  • 3월 22일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰밥*
    • 닭무국*①
    • 감자조림*⑤⑥⑬
    • 비엔나피망볶음*②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치(완)⑨⑬
    • 초코롤*②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 792.9/28/103.6/3.7
    • [중식]
    • 찰보리밥(친)*
    • 단호박꽃게탕*⑤⑥⑧⑬
    • 쑥갓무침*
    • 어묵꽈리고추볶음*①⑤
    • ⑥⑬
    • 통등심돈까스/소스*①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치(완)⑨⑬
    • 골드파인애플.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 893.2/33.6/153.2/4.9
    • [석식]
    • 찰현미밥.
    • 근대된장국*⑤⑥⑨⑬
    • 브로콜리/초장.⑤⑥⑬
    • 돈육고추장불고기*⑤⑥⑩⑬
    • 다꼬야끼*①⑤⑥⑩⑬
    • 배추김치(완)⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 751.1/33/206.7/5.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣