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이달의식단

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이전월 2016년 3월 다음월
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  • 3월 15일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰밥*
    • 유부달걀국*①⑤⑬
    • 시금치나물*
    • 제육볶음*⑤⑥⑧⑩⑬
    • 배추김치(완)⑨⑬
    • 우유&시리얼*②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 806.3/34.6/340.2/8.2
    • [중식]
    • 찰기장밥(친)*
    • 설렁탕&소면*①⑤⑥⑧
    • 고등어조림*⑤⑥⑦
    • 상추치커리무침*
    • 김치오징어전*①②⑤⑥⑨⑬
    • 깍두기.⑨⑬
    • 딸기.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 759.4/37.2/107.6/5.2
    • [석식]
    • 찰보리밥.
    • 어묵곤약국*①⑤⑥⑬
    • 오이돌나물무침*⑤⑥⑬
    • 찹스테이크*①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치(완)⑨⑬
    • 떠먹는컵피자*①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 798/33.6/207.2/5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣