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이달의식단

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이전월 2016년 3월 다음월
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  • 3월 24일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 홍진미채조림*⑤⑥⑬
    • 배추김치(완)⑨⑬
    • 야채죽*
    • 모닝빵/쨈*①②⑤⑥⑬
    • 복숭아쥬스*⑤⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 738/23.4/168.6/3.1
    • [중식]
    • 오색현미밥(친)*
    • 동태국*⑬
    • 닭간장조림*⑤⑥⑧⑬
    • 주꾸미초무침**⑤⑥⑬
    • 미역줄기맛살볶음*①⑤⑥⑬
    • 감자고로케&케첩*①⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치(완)⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 892.8/46.9/158.5/5.2
    • [석식]
    • 찰흑미밥.
    • 우동국*①⑤⑥⑬
    • 오이부추무침*⑤⑥⑨⑬
    • 생선까스(완)/소스*①⑤⑥⑫⑬
    • 배추김치(완)⑨⑬
    • 골드파인애플.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 751.4/24.8/273.1/4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣