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이달의식단

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이전월 2016년 3월 다음월
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  • 3월 28일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰밥*
    • 콩나물국*⑤⑨⑬
    • 돈육불고기*⑤⑥⑧⑩⑬
    • 양송이오믈렛/케첩*①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 김구이*⑬
    • 깍두기.⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 772.3/35.5/156/6.5
    • [중식]
    • 찰현미밥(친)*
    • 아욱감자국*⑤⑥⑨⑬
    • 시금치나물*
    • 온두부와 김치볶음*⑤⑨⑩⑬
    • 깐풍기*①②⑤⑥⑬
    • 총각김치.⑨⑬
    • 오렌지.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 820.8/40.7/459.3/5.3
    • [석식]
    • 찰보리밥.
    • 닭개장*①⑤⑧⑬
    • 낙지떡볶음*⑤⑥⑬
    • 납작부침만두*①②⑤⑥⑩⑬
    • 배추김치(완)⑨⑬
    • 과일푸딩.①⑤⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 780.1/31.9/84.6/4.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣