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이달의식단

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  • 8월 31일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 쑥갓유부장국 (5.6.9)
    • 오리훈제&머스타드소스 (1.2.5.6.13.15.16)
    • 스크램블에그 (1.2.5.9.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 사과
  • 중식
    • 친환경검정쌀밥
    • 잔치국수 (1.5.6.9)
    • 한돈수육 (5.6.9.10.13.16.17.18)
    • 도토리묵채소무침 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 하우스감귤
    • 친환경상추쌈&쌈장 (5.6)
  • 석식
    • 친환경현미밥
    • 고기짬뽕국 (5.6.9.10.17.18)
    • 새우살호박볶음 (9.13)
    • 탕수육(과일소스) (1.5.6.10.11.12.13)
    • 깍두기 (9)
    • 골라먹는후식 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산,러시아산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산,베트남산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 중국산 주꾸미 : 중국산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):859.3 Kcal
    탄수화물(g) : 75.2
    단백질(g) : 39.2
    지방(g) : 43.5
    비타민A(R.E) : 119.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 28.7
    칼슘(mg) : 240.5
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):1094.1 Kcal
    탄수화물(g) : 157.5
    단백질(g) : 57.3
    지방(g) : 22.5
    비타민A(R.E) : 182.8
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 28.7
    칼슘(mg) : 199.6
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(석식):689.8 Kcal
    탄수화물(g) : 93.6
    단백질(g) : 46.6
    지방(g) : 11.8
    비타민A(R.E) : 75.8
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 11.9
    칼슘(mg) : 75.6
    철분(mg) : 2.9