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이달의식단

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  • 8월 10일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 종합어묵국 (1.5.6.9)
    • 참치김치볶음 (5.6.9.13)
    • 3무햄전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 최고야포도C주스 (13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경통밀밥 (6)
    • 차돌박이된장찌개 (5.6.9.16)
    • 얼갈이된장무침 (5.6)
    • 한돈김치볶음 (5.6.9.10.13)
    • 베이컨양배추볶음 (2.5.6.9.10.13.16.17.18)
    • 총각김치 (9)
    • 새학기베리스무스케이크 (1.2.5.6)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경현미밥
    • 닭고기미역국 (5.6.9.15)
    • 오리훈제채소볶음 (1.2.5.6.13.15.16)
    • 양송이오믈렛&케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 스위트우리매실주스
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산,러시아산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산,베트남산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 중국산 주꾸미 : 중국산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):691.4 Kcal
    탄수화물(g) : 100.0
    단백질(g) : 27.7
    지방(g) : 19.8
    비타민A(R.E) : 86.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 24.1
    칼슘(mg) : 178.6
    철분(mg) : 2.4<br>
    칼로리(중식):991.1 Kcal
    탄수화물(g) : 125.2
    단백질(g) : 51.3
    지방(g) : 30.1
    비타민A(R.E) : 158.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 24.7
    칼슘(mg) : 226.5
    철분(mg) : 4.8<br>
    칼로리(석식):908.3 Kcal
    탄수화물(g) : 102.2
    단백질(g) : 39.4
    지방(g) : 36.8
    비타민A(R.E) : 148.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 53.9
    칼슘(mg) : 109.8
    철분(mg) : 2.5