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이달의식단

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  • 8월 26일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 조랭이떡미역국 (5.6.9.16)
    • 매콤한돈사태찜 (5.6.10.13)
    • 채소달걀찜 (1.13)
    • 배추김치 (9)
    • 웃담블루베리요구르트 (2)
  • 중식
    • 달걀볶음밥 (1.5.6.9.13.16.17.18)
    • 짜장소스 (1.5.6.10.13.16)
    • 팽이두부장국 (5.6.9)
    • 오이탕탕이 (13)
    • 고추장오리불고기 (5.6.12.13.16.18)
    • 깍두기 (9)
    • 버터구이초당옥수수 (2.5.6.13.16)
  • 석식
    • 친환경통밀밥 (6)
    • 한돈김치찌개 (5.6.9.10)
    • 캠핑모듬구이 (2.5.6.10.13.15.16)
    • 불닭팽이버섯구이 (5.6.13.18)
    • 총각김치 (9)
    • 우리밀바닐라웨하스 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산,러시아산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산,베트남산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 중국산 주꾸미 : 중국산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):854.7 Kcal
    탄수화물(g) : 118.4
    단백질(g) : 44.5
    지방(g) : 20.2
    비타민A(R.E) : 311.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 5.9
    칼슘(mg) : 250.0
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):1105.6 Kcal
    탄수화물(g) : 110.3
    단백질(g) : 50.7
    지방(g) : 48.8
    비타민A(R.E) : 199.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 19.8
    칼슘(mg) : 241.5
    철분(mg) : 7.3

    칼로리(석식):852.6 Kcal
    탄수화물(g) : 101.3
    단백질(g) : 47.3
    지방(g) : 28.1
    비타민A(R.E) : 50.8
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 27.7
    칼슘(mg) : 149.7
    철분(mg) : 4.1