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이달의식단

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  • 12월 27일 수요일
  • 조식
    • 작은밥(백미)-
    • 전복야채죽* (18)
    • 콩나물무침- (5)
    • 순살고등어구이&소스- (5.6.7.12.13)
    • 배추김치- (9)
    • 초코크런치쁘띠도넛- (1.2.5.6.14)
  • 중식
    • 랍스터구이* (2)
    • 총각김치* (9)
    • 초코크림크로칸슈* (1.2.5.6)
    • 열대과일샐러드* (1.2.5.6.12)
    • 공통야채양념* (5.6.9.13)
    • 차돌짬뽕칼국수* (6.9.10.13.16.17.18)
    • 갈비마늘볶음밥(작은밥)* (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
  • 석식
    • 우동장국- (1.5.6)
    • 양상추치커리무침- (1.2.5.6.12)
    • 까르보불닭덮밥- (2.5.6.12.13.15.16)
    • 배추김치- (9)
    • 인절미모나카- (1.2.5)
    • 트리플치즈화덕피자(수제)* (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산.단베이컨 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 베트남산 명태 : 러시아산,원양산 명태 수산가공품 : 러시아산,원양산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산,칠레,페루산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):201.4 Kcal
    탄수화물(g) : 18.5
    단백질(g) : 8.5
    지방(g) : 9.2
    비타민A(R.E) : 11.6
    티아민(mg) : 0.1
    리보플라빈(mg) : 0.1
    비타민C(mg) : 2.2
    칼슘(mg) : 177.2
    철분(mg) : 1.0

    칼로리(중식):1217.9 Kcal
    탄수화물(g) : 167.1
    단백질(g) : 53.6
    지방(g) : 34.1
    비타민A(R.E) : 220.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 45.8
    칼슘(mg) : 1140.4
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):975.2 Kcal
    탄수화물(g) : 84.9
    단백질(g) : 47.2
    지방(g) : 52.1
    비타민A(R.E) : 312.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 23.7
    칼슘(mg) : 1105.1
    철분(mg) : 3.1