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이달의식단

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이전월 2020년 8월 다음월
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중식
  • [조식]
  • 흰밥/
  • 건새우아욱국/(5.6.9.13.18.)
  • 미트볼떡조림/(1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
  • 청양고추계란말이/(1.2.5.6.10.)
  • 배추김치/(9.13.)
  • 아몬드시리얼&우유/(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 879.2/33.2/540/8.5
  • [중식]
  • 녹차밥(친)*
  • 쫀득이만두국*(1.5.6.10.13.18.)
  • 콩나물무침(들깨)*(5.)
  • 사천탕수육*(1.5.6.10.13.18.)
  • 순살고등어구이*(5.6.7.13.)
  • 배추김치*(9.13.)
  • 바나나오믈렛*(1.2.5.6.)
  • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 940.1/60.7/345.5/14.6
  • [석식]
  • 찰보리밥(친)-
  • 우리콩청국장찌개-(5.13.)
  • 참나물겉절이-(5.6.13.)
  • 제육불고기&야채쌈-(5.6.10.18.)
  • 고구마야채튀김-(1.2.5.6.)
  • 배추김치-(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 832.4/42.2/149.5/4.7
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  • 8월 31일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰밥/
    • 어묵곤약국/(1.5.6.13.16.)
    • 야채달걀찜/(1.2.5.)
    • 분홍소시지전/(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
    • 배추김치/(9.13.)
    • 달콤사과당근주스/
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 788.8/25.1/102.3/3
    • [중식]
    • 찰현미밥(친)*
    • 아욱된장국*(5.6.9.13.18.)
    • 편육/상추쌈*(5.6.10.18.)
    • 잡채*(1.5.6.8.13.16.18.)
    • 콩나물무침*(5.)
    • 총각김치*(9.13.)
    • 바나나*
    • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 880.8/59.2/507.1/5.4
    • [석식]
    • 녹차밥(친)-
    • 맑은미역국-(13.)
    • 한입쌀떡볶이-(1.5.6.13.16.)
    • 상추튀김2-(1.5.6.10.13.16.17.18.)
    • 배추김치-(9.13.)
    • 작은요구르트-(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 886.2/23.3/123.4/11.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣