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이달의식단

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이전월 2018년 11월 다음월
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  • 11월 21일 수요일
  • 중식
    • 작은흰밥/
    • 돼지고기통마늘장조림/ 1.5.6.10.13.
    • 무말랭이무침/ 5.6.13.
    • 김치볶음/ 9.13.
    • 누룽지/
    • 허쉬초코크런치&우유/ 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 737/21.6/213.3/4.6
    • 현미잡곡밥* 5.
    • 아욱된장국* 5.6.9.13.
    • 오이무침* 9.13.
    • 매운당면잡채* 1.5.6.8.12.13.
    • 로제소스치킨그라탕* 2.5.6.12.13.15
    • 배추김치* 9.13.
    • 사과(친환경)*
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 768.6/47.8/484.9/6.5
    • 콩나물국- 5.9.13.
    • 상추치커리무침-
    • 제육덮밥- 5.6.8.10.13.
    • 버섯브로콜리달걀말이- 1.5.6.13.
    • 깍두기- 9.13.
    • 스위트롤케잌- 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 836.4/44.7/79/5.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣