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이달의식단

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  • 8월 26일 화요일
  • 조식
    • 작은흰밥/
    • 베이컨에그오픈토스트/ (1.2.5.6.10.13)
    • 종합어묵국/ (1.5.6)
    • 오이양배추유자무침- (5.6.13)
    • 파래돌김자반/ (5)
    • 깍두기/ (9)
    • 떠먹는요구르트/ (2)
  • 중식
    • 친환경기장밥
    • 소고기미역국 (5.6.16)
    • 야채계란찜 (1.9)
    • 건파래볶음 (5.13)
    • 묵은지닭볶음 (5.6.9.13.15)
    • 체다치즈찰도그*케첩 (1.2.5.6.10.12.15.18)
    • 알타리김치 (9)
    • 수박
  • 석식
    • 작은 밥
    • 잔치국수 (1.5.6)
    • 청포묵김가루무침
    • 돼지연탄불고기 (2.5.6.10.15.16)
    • 새우꼬치 (1.5.6.9.12.13)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):429.0 Kcal
    탄수화물(g) : 41.6
    단백질(g) : 17.7
    지방(g) : 22.4
    비타민A(R.E) : 113.7
    티아민(mg) : 0.1
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 20.4
    칼슘(mg) : 166.8
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):933.0 Kcal
    탄수화물(g) : 117.4
    단백질(g) : 45.0
    지방(g) : 29.5
    비타민A(R.E) : 274.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.2
    칼슘(mg) : 229.6
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):889.7 Kcal
    탄수화물(g) : 125.6
    단백질(g) : 46.2
    지방(g) : 19.4
    비타민A(R.E) : 55.2
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 4.8
    칼슘(mg) : 199.0
    철분(mg) : 3.1