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이달의식단

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  • 8월 5일 화요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 초코롤데니쉬 (1.2.5.6)
    • 소고기미역국 (5.6.16)
    • 납작만두*야채 (1.5.6)
    • 고등어구이 (5.6.7)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 귀리밥(친)*
    • 쿠키앤크림 치즈케익 (1.2.5.6)
    • 감자탕* (5.6.9.10.13.16)
    • 두부카츠&흑임자샐러드(완)* (1.2.5.6.13)
    • 삼치소금구이* (5)
    • 열무김치* (9)
  • 석식
    • 친환경 찰보리밥
    • 참치찌개 (5.6.9.16.18)
    • 모짜렐라불고기 (2.5.6.10)
    • 마늘쫑볶음 (5.13)
    • 가지튀김 (1.2.5.6)
    • 갓김치 (9)
    • 수박
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):787.9 Kcal
    탄수화물(g) : 121.2
    단백질(g) : 25.2
    지방(g) : 18.9
    비타민A(R.E) : 75.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 7.8
    칼슘(mg) : 85.5
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(중식):738.4 Kcal
    탄수화물(g) : 99.1
    단백질(g) : 29.4
    지방(g) : 23.2
    비타민A(R.E) : 61.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 5.5
    칼슘(mg) : 172.9
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):712.4 Kcal
    탄수화물(g) : 90.9
    단백질(g) : 46.5
    지방(g) : 17.1
    비타민A(R.E) : 142.4
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 20.1
    칼슘(mg) : 134.1
    철분(mg) : 3.0