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이달의식단

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  • 8월 13일 수요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 미니 메이플 피칸 파이 (1.2.5.6.14)
    • 맑은미역국 (5.6)
    • 돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
    • 열무된장무침 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나우유 (2)
  • 중식
    • 소고기콩나물비빔밥 (5.6.13.16)
    • 핫도그야채샐러드빵 (1.2.5.6.10.12.16)
    • 시금치된장국 (5.6)
    • 깻잎순나물
    • 콘치즈언양식반달불고기 (1.2.5.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 그릭콩포트블루베리 (2)
  • 석식
    • 백미밥
    • 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
    • 돈육간장불고기 (5.6.10)
    • 청양풍고등어구이 (5.6.7.13)
    • 배추김치 (9)
    • 샤인애플 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):787.0 Kcal
    탄수화물(g) : 129.5
    단백질(g) : 33.7
    지방(g) : 14.7
    비타민A(R.E) : 267.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 7.5
    칼슘(mg) : 352.5
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(중식):750.3 Kcal
    탄수화물(g) : 101.5
    단백질(g) : 30.6
    지방(g) : 23.3
    비타민A(R.E) : 383.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 22.8
    칼슘(mg) : 346.9
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):870.4 Kcal
    탄수화물(g) : 110.5
    단백질(g) : 42.7
    지방(g) : 24.8
    비타민A(R.E) : 44.3
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 60.6
    칼슘(mg) : 82.4
    철분(mg) : 2.4