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이달의식단

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이전월 2017년 6월 다음월
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18
  • 6월 15일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰밥/
    • 콩나물국/ 5.9.13.
    • 미역줄기볶음/
    • 돈육간장불고기/ 5.6.10.13.
    • 해물완자전/ 1.5.6.8.9.
    • 열무김치/ 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 767.9/26/90/5.9
    • [중식]
    • 오색현미밥(친)*
    • 쇠고기낙지찌개*
    • 사과치커리유자청무침*
    • 온두부와 김치볶음* 5.9.10.13.
    • 탕수육(과일소스)* 1.2.5.6.10.11.12.13.
    • 배추김치* 9.13.
    • 방울토마토(자율)* 12.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 892.9/49.4/615.2/9.7
    • 녹차밥(친)-
    • 팽이버섯된장국- 5.6.13.
    • 비름나물- 5.6.
    • 쫄면야채무침- 5.6.13.
    • 콘치즈마요함박구이- 1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치- 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 771.9/27.2/153.1/5.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣