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이달의식단

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이전월 2020년 7월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
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중식
  • [조식]
  • 흰밥/
  • 소고기무국/(5.6.16.18.)
  • 순두부달걀찜/(1.5.)
  • 스틱돈까스&케첩/(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치/(9.13.)
  • 모닝빵&누텔라잼/(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 784.3/32.1/75.9/2.8
  • [중식]
  • 발아현미밥(친)*
  • 콩나물실파국*(5.13.)
  • 비름나물*(5.6.18.)
  • 열무비빔국수*(5.6.9.13.)
  • 돈육버섯불고기(간장)*(5.6.10.13.18.)
  • 배추김치*(9.13.)
  • 허니버터갈릭*(2.5.6.13.)
  • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 790.3/48.4/358.2/4.7
  • [석식]
  • 콘치즈볶음밥-(1.2.5.6.9.10.13.)
  • 팽이버섯된장국-(5.6.18.)
  • 청양고추떡갈비감자조림-(1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
  • 사과치커리유자청무침-
  • 깍두기-(9.13.)
  • 쥬시쿨-(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 792.9/28.1/387.5/2.8
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19
26
  • 7월 23일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰밥/
    • 떡국/(1.16.)
    • 안동찜닭/(5.6.8.13.15.18.)
    • 배추나물/(5.6.18.)
    • 두부양념구이/(1.5.6.18.)
    • 열무김치/(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 751/28/116.2/3
    • [중식]
    • 찰보리밥(친)*
    • 순두부찌개(들깨)*(5.6.9.10.12.17.18.)
    • 콩닭콩닭조림*(5.6.13.15.18.)
    • 잡채*(1.5.6.8.13.16.18.)
    • 김실파무침*(5.13.)
    • 배추김치*(9.13.)
    • 바나나*
    • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 783.3/46.1/350.9/5.7
    • [석식]
    • 스팸마요덮밥-(1.2.5.6.10.13.18.)
    • 유부장국-(5.6.7.18.)
    • 메추리알조림-(1.5.6.13.18.)
    • 아삭이고추된장무침-(5.6.18.)
    • 배추김치-(9.13.)
    • 달콤사과당근주스-
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 886/38.2/182.8/5.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣