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이달의식단

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이전월 2020년 7월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
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중식
  • [조식]
  • 흰밥/
  • 소고기무국/(5.6.16.18.)
  • 순두부달걀찜/(1.5.)
  • 스틱돈까스&케첩/(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치/(9.13.)
  • 모닝빵&누텔라잼/(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 784.3/32.1/75.9/2.8
  • [중식]
  • 발아현미밥(친)*
  • 콩나물실파국*(5.13.)
  • 비름나물*(5.6.18.)
  • 열무비빔국수*(5.6.9.13.)
  • 돈육버섯불고기(간장)*(5.6.10.13.18.)
  • 배추김치*(9.13.)
  • 허니버터갈릭*(2.5.6.13.)
  • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 790.3/48.4/358.2/4.7
  • [석식]
  • 콘치즈볶음밥-(1.2.5.6.9.10.13.)
  • 팽이버섯된장국-(5.6.18.)
  • 청양고추떡갈비감자조림-(1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
  • 사과치커리유자청무침-
  • 깍두기-(9.13.)
  • 쥬시쿨-(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 792.9/28.1/387.5/2.8
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19
26
  • 7월 22일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰밥/
    • 들깨무채국/(13.)
    • 숯불미트볼조림/(1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
    • 지리멸치조림/(5.6.13.18.)
    • 가지나물/(5.6.18.)
    • 배추김치/(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 757.9/24.4/129.5/2.9
    • [중식]
    • 찰흑미밥(친)*
    • 아귀탕*(5.13.18.)
    • 야채달걀찜*(1.2.)
    • 한방갈비찜*(5.6.10.13.18.)
    • 솎음배추무침*
    • 배추김치*(9.13.)
    • 당근크림케이크*(1.2.5.6.13.)
    • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 920.6/55.4/409.3/8.6
    • [석식]
    • 차수수밥-
    • 어묵국-(1.5.6.13.16.)
    • 시래기된장지짐-(5.6.18.)
    • 양념통닭-(1.2.4.5.6.12.15.16.18.)
    • 열무김치-(9.13.)
    • 수박-
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 809.3/42.3/142.8/3.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣