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이달의식단

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이전월 2017년 11월 다음월
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  • 11월 11일 토요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰밥/
    • 시래기된장국/
    • 메추리알조림/ 1.5.6.13.
    • 폭찹/ 1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치/ 9.13.
    • 요구르트(플러스오)/ 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 738.6/26.3/100.7/3.8
    • [중식]
    • 찰흑미밥(친)*
    • 돈육김치찌개* 5.6.9.10.13.
    • 쫄면/삶은달걀* 1.5.6.13.
    • 어묵볶음* 1.5.6.13.
    • 허니버터떡꼬치* 5.6.12.13.
    • 총각김치* 9.13.
    • 아이스망고* 13.
    • 공통야채양념* 5.6.9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 972.9/40.3/310.8/7.1
    • [석식]
    • 오징어덮밥- 5.6.
    • 실파달걀국- 1.5.6.13.
    • 김실파무침- 5.13.
    • 꼬마만두&비빔채소- 1.2.5.6.10.13.
    • 배추김치- 9.13.
    • 귤-
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 877.9/39.3/429.5/5.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣